"Les seuls gens vrais pour moi sont les fous, ceux qui sont fous d'envie de vivre, fous d'envie de parler, d'être sauvés, fous de désir pour tout à la fois, ceux qui ne baillent jamais et ne disent jamais de banalités, mais qui brûlent, brûlent comme des feux d'artifice extraordinaires, qui explosent comme des araignées dans les étoiles, et, en leur centre, on peut voir la lueur bleue qui éclate, et tout le monde fait "waou". Jack Kerouac.
VENDREDI 13 OCTOBRE de 18h à 20h: Pilates pour le dos - animé par Sophie 🌟 C’est souvent une raison pour laquelle on est motivé pour venir aux séances de Pilates : se libérer des tensions dorsales. Et ça marche ! La pratique régulière du Pilates aide à sentir comment les chaines musculaires sont... more...
Souvent les personnes qui viennent au Pilates se plaignent non pas d'un travail physique éreintant, mais d'une charge mentale si lourde - boulot, famille, etc... - que l'oppression du quotidien s'imprime dans le corps. Avoir bon dos, avoir le dos large, ça, c'est quand on supporte injustement des cr... more...
A l'avant, dans le ventre/derrière le nombril, il y a les fameux disques intervertébraux qui permettent l'amorti des flexions avant du corps. Vous savez, celle que vous faites pour ramasser la fourchette sans fléchir les genoux. Au milieu des disques, il y ce "noyau" qui agit comme un roulement à... more...
Point bio-mécanique : notre dos est l'axe central de notre posture, et toutes les parties du corps sont reliées et dépendantes. Notre posture dépend étroitement des capteurs situés sous les pieds, au niveau des yeux, des oreilles, de la mâchoire et des dents, et des articulations : notre cerveau tra... more...